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我是女生,17歲,身高155

女 | 17歲 2018-06-28 13:23:06 6人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 我是女生,17歲,身高155,126斤左右會不會太胖了?如果太胖了怎么樣安全減肥

醫(yī)生回復區(qū)

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2018-06-28 14:30:26

      你好,根據(jù)你的情況考慮,體重屬于偏胖的,建議您平時最好是適當?shù)腻憻捝眢w,多做些有氧運動,這樣有助于消耗脂肪,健康減肥,平時不要吃油膩高脂肪食物,堅持鍛煉。
      

武宇馳
武宇馳 青岡縣中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 咳嗽,失眠,頭痛,心悸,眩暈 幫助網(wǎng)友:31092稱贊:8
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2018-06-28 14:42:08 我要投訴

      指導意見:
      你現(xiàn)在的身高和體重來看確實有些胖了,但是不是很胖,可以通過控制飲食和體育鍛煉的方法來達到安全減肥的效果,同時要堅持下去,這樣才會有成效。
      

任建中
任建中 醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛,軟組織損傷,頸肩腰腿痛,骨關節(jié)炎,偏頭 幫助網(wǎng)友:995
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2018-06-28 14:26:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,您目前的體重肯定超過標準體重,起碼減輕6-8千克左右為佳
      指導意見:
      建議晚餐適度控制,其次暑假報一個健身班,在專業(yè)健身教練指導下做個性化的訓練、那樣更好的達到自己的目標。
      
      以上是對“我是女生,17歲,身高155”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓松
韓松 館陶縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,糖尿病,腦出血,腦梗 幫助網(wǎng)友:5653稱贊:1
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2018-06-28 14:38:33 我要投訴

      病情分析:
      您好:根據(jù)你的描述情況分析,這種情況多長時間了呢?
      指導意見:
      有點胖,建議你平時通過運動鍛煉來減肥的,還有可以合理飲食減肥,希望對你有所幫助的!
      

趙艷萍
趙艷萍 盂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄瀉等。 幫助網(wǎng)友:13437稱贊:1
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2018-06-28 14:54:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述只是稍微有點胖,平時少食油炸高熱量飲食。
      指導意見:
      建議平時制定合理的鍛煉身體計劃,養(yǎng)成良好的生活習慣少熬夜,俗話說邁開腿、管住嘴,盡量少吃油炸滋膩食物。
      

文丕林
文丕林 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)內(nèi)科,兒科,中醫(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:86109稱贊:153
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2018-06-28 16:16:50 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的身高體重應是有點胖的,應該注意合理的運動。適當?shù)纳俪裕{(diào)養(yǎng)月經(jīng)比較好的
      指導意見:
      積極改善飲食的習慣,一般的100斤左右比較正常的,適當?shù)恼{(diào)養(yǎng)心情。積極多吃蔬菜水果比較好的。注意調(diào)養(yǎng)飲食,通暢氣血
      

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