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14歲,女生,身高155

保密 | 14歲 2017-07-29 14:52:49 4人回復(fù) 來自臨汾市

健康咨詢描述: 14歲,女生,身高155,這半年長胖10斤,沒怎么張,請問專家有什么好辦法?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

靳亞強(qiáng)
靳亞強(qiáng) 安平縣東黃城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網(wǎng)友:15066稱贊:32
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2017-07-29 16:49:15 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述可能是吃的多運(yùn)動少引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議飲食方面注意均衡,不要吃太飽,多運(yùn)動多鍛煉,希望我的回答對你有所幫助。
      

陳翠
陳翠 平陰縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 幫助網(wǎng)友:2876稱贊:2
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2017-07-29 16:56:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的14歲處于人體生長發(fā)育的青春期,建議營養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見:
      保證身體正常營養(yǎng)需求,不要挑食,少吃一些油膩類食物的,保證充足的睡眠,增加鍛煉。
      

郭玉文
郭玉文 沂水縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性硬化病,系統(tǒng)性紅斑狼 幫助網(wǎng)友:6436稱贊:2
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2017-07-29 16:57:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時飲食一定要控制好,不要吃太多油膩的,高熱量的,含糖量比較高的食物。
      指導(dǎo)意見:
      每天能夠堅持一日三餐,不要用零食代替主食,盡量每天能夠堅持體育鍛煉,比如慢跑,游泳,跳繩等都可以。
      
      以上是對“14歲,女生,身高155”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

嚴(yán)敏春
嚴(yán)敏春 醫(yī)師 擅長: 氣管支氣管炎,哮喘,消化性潰瘍,腸道系統(tǒng)疾病,婦科 幫助網(wǎng)友:2549稱贊:10
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2017-07-29 16:57:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你詢問的內(nèi)容來看,半年長10斤肉是有點(diǎn)多。
      指導(dǎo)意見:
      但是也要看你原本的體重,不超重肥胖就可以,長高要看骨骺端是否閉合,沒有閉合就還可以長高,注意營養(yǎng)均衡。
      

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