睡不著覺(jué)，手放哪都覺(jué)得不對(duì)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮為感冒導(dǎo)致的不適癥狀，另外不排除不通風(fēng)導(dǎo)致的大腦缺氧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議改變睡眠的環(huán)境，另外建議注意保暖，如果是在床上觀看電子產(chǎn)品，建議改掉不良的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣的習(xí)慣容易導(dǎo)致不適
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      有無(wú)其他不適癥狀
      

      你好，從目前的這種癥狀上來(lái)說(shuō)，有可能是存在頸椎疾病，才會(huì)引起這樣的上肢，不適的癥狀，一般來(lái)說(shuō)可以檢查一下頸部ct來(lái)確診一下。
      

      情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，另可以在精神科藥物外選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會(huì)到你的感受！咱先試試來(lái)體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛(ài)
      
      以上是對(duì)“睡不著覺(jué)，手放哪都覺(jué)得不對(duì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，你的癥狀像是頸椎病引起的，最好去醫(yī)院，做次頸椎ct或磁共振，明確診斷后再對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如有頸椎病的情況，建議去醫(yī)院康復(fù)科做按摩針灸，牽引治療。再吃些勁復(fù)康顆粒，平時(shí)要規(guī)律飲食，合理休息，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，血壓，血脂，血糖。