睡不著覺(jué)，半夜都睡不著，早晨起不來(lái)

      目前睡眠不好，這種情況建議你吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者是棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外一定要放松心情，不要壓力過(guò)大，還要適當(dāng)?shù)囟嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，癥狀會(huì)逐漸緩解的

      睡不著覺(jué)，半夜都睡不著，早晨又起不來(lái)，這個(gè)應(yīng)該跟長(zhǎng)期使用電腦或者是喝茶有關(guān)系的，所以以后還是盡量注意一些，最好少喝茶葉的，因?yàn)楹葷獠钑?huì)有醒神開(kāi)竅的作用，容易引起失眠，而且經(jīng)常用電子產(chǎn)品也會(huì)有輻射的。
      

      晚上睡不著，早上起床怎么都起不來(lái)，可能是因?yàn)樽约簹庋蛔銓?dǎo)致的原因，氣血不足的時(shí)候臉色也會(huì)跟著有變化，會(huì)比平時(shí)的面色要差，沒(méi)有血色。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，可以應(yīng)用中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“睡不著覺(jué)，半夜都睡不著，早晨起不來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，青年男性。睡不著覺(jué)，半夜都睡不著，早晨起不來(lái)。有一點(diǎn)動(dòng)靜就睡不著。建議您要安排好作息時(shí)間，生活要規(guī)律話，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦，手機(jī)每天要參加體育運(yùn)動(dòng)如跑步。下午四點(diǎn)以后盡量避免飲茶。
      

      病情分析：
      成年男性睡眠質(zhì)量非常差，夜里睡不著，早晨起不來(lái)，覺(jué)得比較累，頭暈，沒(méi)有其他病史。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的情況考慮是長(zhǎng)期熬夜，作息不規(guī)律導(dǎo)致的，最好是調(diào)整一下作息時(shí)間，睡眠質(zhì)量差，可以口服安神補(bǔ)腦液。

      病情分析：
      首先茶不要喝了，如果非常想喝普洱茶的話，每天上午晚飯后喝一壺就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手機(jī)電腦非工作需要的話盡量少用吧，規(guī)律作息，再就是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是睡前不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。工作壓力大，茶，心情都可以影響睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要的問(wèn)題就是晚上入睡困難，然后早上起不來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以，白天盡量少用電腦和手機(jī)，特別是晚上睡覺(jué)前要絕對(duì)禁止使用手機(jī)和電腦，晚上可以熱水泡腳，然后酸奶一包，每天晚上最好有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，這樣堅(jiān)持三個(gè)月肯定會(huì)有好的效果
      
      以上是對(duì)“睡不著覺(jué)，半夜都睡不著，早晨起不來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！