最近快高考了。任務重腦子比較累
健康咨詢描述： 最近快高考了。任務重腦子比較累。所以晚上入睡很慢。睡眠質量也不怎么好。睡完覺感覺沒睡一樣我心態(tài)還是很好的。沒那么大壓力就是腦子很累可以吃些什么藥嗎
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病情分析：
這和學習時間長，用腦過度有關，應當增加營養(yǎng)，按時休息睡覺。
指導意見：
沒有壓力，正確面對，心態(tài)不錯，可以服健腦丸治療，祝你開心，取得高考優(yōu)異成績。
病情分析：
你好，就你描述的癥狀可能是學習比較累的原因導致的，可以服用谷維素，調理植物神經(jīng)功能紊亂，也可以同時服用健腦補腎丸。
指導意見：
建議你注意休息，防止疲勞過度。可以加強營養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當?shù)脑黾渝憻?，提高自身的抵抗力?br />
你好，建議在緊張學習之余，適當參加戶外有氧運動，親近大自然，增強體質同時緩解精神壓力，還可以調節(jié)植物神經(jīng)，達到身心愉悅。平時保持積極樂觀的良好心態(tài)，善于排解不良情緒。睡前精神放松，避免看一些刺激性視頻，也不要想不開心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。兩個小時不要進餐。
另外注意膳食營養(yǎng)平衡。如果有必要，睡前熱水泡腳喝一杯熱牛奶，或者服用安神補腦的藥物。
以上是對“最近快高考了。任務重腦子比較累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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