想睡覺心慌困擾，跟別人聊天卻注意力

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮精神壓力過大導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情舒暢，不要有過大的精神壓力。平時要注意清淡飲食，不要吃辛辣等刺激性食物及過于肥膩的食物。最好去當(dāng)?shù)卣?guī)的精神衛(wèi)生中心，尋求心理醫(yī)生進(jìn)行幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，注意力不集中，記憶力下降，情感脆弱，考慮與精神心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先要放松心情，加強營養(yǎng)，避免辛辣刺激性食物，注意休息，適當(dāng)運動。其次，遠(yuǎn)離一切刺激源，并予以心理輔導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，這種情況一般都是心理問題引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以自我調(diào)節(jié)，如果還不好轉(zhuǎn)的話，你要看看心理醫(yī)生，觀察看看。
      
      以上是對“想睡覺心慌困擾，跟別人聊天卻注意力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！