健康咨詢描述: 大概五六月份的時(shí)候幾乎每天都失眠,根本睡不著覺(jué),睡著了也睡的很淺,感覺(jué)再累也睡不著,每天一到夜里腦子就像炸了一樣,而且感覺(jué)自己的記性差太多了,做過(guò)的事情轉(zhuǎn)角就忘,在宿舍也因?yàn)殛P(guān)門的事情返回過(guò)好幾次 后來(lái),回到家每天能夠做到早睡了,但是到了早上還是感覺(jué)像沒(méi)睡過(guò)一樣,然后爸爸媽媽到晚上就吵架,吵架,其實(shí)每天都很煩,一聽見吵架就心慌 也忘記從什么時(shí)候開始了,突然發(fā)現(xiàn)自己做什么事情都提不起來(lái)興趣,沒(méi)有任何動(dòng)力,感覺(jué)什么事都沒(méi)有意義,不知道應(yīng)該做什么,也不知道該和誰(shuí)說(shuō),貌似每天都能睡十個(gè)小時(shí)左右,但是睡眠質(zhì)量一點(diǎn)都不好,睡醒依然會(huì)很累,睡著也容易被任何聲音吵醒,總是渾渾噩噩的,渾身沒(méi)勁兒,每天感覺(jué)頭要炸了一樣,并且總是在晚上因?yàn)橐稽c(diǎn)小事想哭,感覺(jué)想做的事情都沒(méi)有辦法去做,但是想想,其實(shí)呢,也沒(méi)有什么特別想做的事情
目前這種情況可以去看一下心理醫(yī)生,這種情況考慮是屬于心理的疾病,所以去醫(yī)院找心理醫(yī)生確診后再對(duì)癥治療,平時(shí)多做戶外健身運(yùn)動(dòng),多與朋友家人進(jìn)行交流,這種癥狀會(huì)逐漸緩解的,然后保證睡眠充足,不要熬夜,好好的工作和學(xué)習(xí)就行
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
1.益氣補(bǔ)腎、健脾和胃、養(yǎng)心安神。 2.本品用...[說(shuō)明書]
益氣溫陽(yáng),活血通絡(luò),利水消腫。本品用于冠心病﹑高...[說(shuō)明書]
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