健康咨詢(xún)描述: 一吃都胖,平時(shí)也不懶,我媽媽也胖,但我哥哥不胖,平時(shí)也很想減肥,可是減不下來(lái)
你這種肥胖的因素很明顯,就是由于進(jìn)食過(guò)多食物造成的,體內(nèi)能量過(guò)剩就會(huì)引起肥胖,建議平時(shí)采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克。
你好,根據(jù)你的描述,媽媽胖,所以一吃就胖,平時(shí)也不懶,你可能是易胖體質(zhì),建議你更應(yīng)該注意控制自己的飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,而多吃堿性食物,少吃酸性食物,把身體調(diào)節(jié)為易瘦體質(zhì)。
病情分析:
這種情況考慮是肥胖,和平時(shí)飲食習(xí)慣,比如愛(ài)吃肉,甜食,暴飲暴食,三餐不規(guī)律,或者胃腸道吸收比較好也有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議口服輕利平,搭配泡點(diǎn)荷葉茶治療比較好,可以抑制胃腸道脂肪吸收,改善肥胖癥狀了,注意平時(shí)飲食適當(dāng)控制,少吃油膩食物,動(dòng)物內(nèi)臟,甜食,多走走,多參加有氧運(yùn)動(dòng),有助于改善肥胖癥狀
以上是對(duì)“一吃都胖,平時(shí)也不懶”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,覺(jué)得自己比較胖。減肥減不下來(lái)
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況,與父母的遺傳有很大的關(guān)系。建議平時(shí)多吃瘦肉,少吃米飯,不吃油膩食物。加強(qiáng)鍛煉。
病情分析:
病情分析,你好,減肥沒(méi)有捷徑,必須要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力才可能減肥成功。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn),你現(xiàn)在還小,只要平時(shí)吃飯自己多注意就可以,不用刻意減肥,晚上少吃,零食也要少吃,適量運(yùn)動(dòng),檢測(cè)體重。
你好,根據(jù)你所提問(wèn)的問(wèn)題你現(xiàn)在的年紀(jì)并不大,如果想要減肥的話,只要通過(guò)控制飲食的方式,就一定會(huì)瘦身成功,建議你早餐午餐一定要吃飽晚餐,盡量少吃或者不吃,每天多吃蔬菜水果,不要吃垃圾食品。
病情分析:
你好,胖和個(gè)人體質(zhì)有關(guān),青春期發(fā)育期容易引起發(fā)胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)避免高熱量食物比如漢堡巧克力等,每天堅(jiān)持半小時(shí)運(yùn)動(dòng),晚飯要適當(dāng)少吃。
以上是對(duì)“一吃都胖,平時(shí)也不懶”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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