一吃就胖，吃一點(diǎn)點(diǎn)都胖

      你好，如果采取節(jié)食減肥的話，那對(duì)身體是有很大的傷害的。可以采取少吃多運(yùn)動(dòng)的方式，這是最健康的一種減肥方法。盡量三餐少吃一些。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你的這種情況建議平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。控制高熱量高脂肪食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多吃一些維生素豐富的蔬菜水果?？梢耘懿教K，游泳，做瑜伽。要持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的描述，像你這個(gè)年齡是生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定不可以節(jié)食或自行減肥，這樣對(duì)你的生長(zhǎng)發(fā)育及身體健康都會(huì)造成負(fù)面影響，要正常的進(jìn)行飲食，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，就會(huì)保證你的體重處于均衡狀態(tài)，好嗎？真心希望你健康！
      
      以上是對(duì)“一吃就胖，吃一點(diǎn)點(diǎn)都胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！減肥最行之有效的方法就是飲食規(guī)律，起居有常，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以一吃就胖，主要還是飲食不節(jié)，或者是不健康的食品。建議節(jié)制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)消耗的熱量大于攝入的熱量時(shí)，減肥的作用就見(jiàn)效了。