我想請(qǐng)問一下大學(xué)生怎樣瘦肩膀和手臂還有背部

      如果想減肥，最科學(xué)的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食，早上可以正常的吃飯，中午吃九分飽，晚上少吃，或者是不吃，可以用水果代替，在散步30分鐘，有很好的減肥效果，如果想單獨(dú)減掉身體某個(gè)部位的脂肪，最好是去健身房，有專業(yè)教練指導(dǎo)去做。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體描述，這樣情況如果有一些偏胖情況，還需要結(jié)合具體合理通過運(yùn)動(dòng)改善，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以適當(dāng)增加跑步快走等鍛煉可以起到減少多余脂肪效果，而且不宜反復(fù)，飲食方面均衡合理搭配就可以的，少吃高油膩脂肪類食物，
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的情況是想減肥，愛美之心人皆有之，但要選擇合適的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)注意鍛煉，如跑步，上臂運(yùn)動(dòng)等，注意飲食上少吃油膩，多吃清淡食物，多喝白開水。
      以上是對(duì)“我想請(qǐng)問一下大學(xué)生怎樣瘦肩膀和手臂還有背部”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥最主要的方法就是健康的飲食，和堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      可以趴在床上做小燕飛的動(dòng)作，也科啞鈴平舉，可有助于瘦背部和手臂，同時(shí)少吃脂肪含量高的食物，少吃甜食，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，你現(xiàn)在是想要瘦肩膀、手臂以及背部。愛美之心人皆有之，可以理解。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在說的情況，建議你可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，注意飲食營養(yǎng)均衡。多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃高熱量食物等等。