健康咨詢描述: 小時(shí)后特別瘦,初中以后小腿比大腿還粗,然后還特別硬,肌肉腿特別明顯,怎么樣才能快速有效的消除肌肉腿。
并沒有太過快速有效地消除肌肉腿的辦法,正常來說應(yīng)該做較長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng),通過對(duì)脂肪和肌肉的消耗使局部瘦下去,但同時(shí)全身也會(huì)消瘦的,沒有單純的局部消瘦的方法。
病情分析:
你好,很榮幸為您服務(wù),根據(jù)您所描述的情況,為您做如下建議
指導(dǎo)意見:
首先四肢局部,肌肉發(fā)達(dá),對(duì)該部位經(jīng)?;顒?dòng)有關(guān)??梢詮纳盍?xí)慣上控制此類情況。配合有氧塑形修身運(yùn)動(dòng)。會(huì)逐漸改善。如果對(duì)個(gè)人的外觀有特殊要求,可以考慮微整形手術(shù)質(zhì)量。
你好,沒有快速的瘦腿方法,只有健康的方法,減肥需要一個(gè)過程和時(shí)間,不是一天兩天的事情。需要靠平時(shí)的鍛煉和運(yùn)動(dòng),避免暴飲暴食,少吃油炸油膩以及零食。希望我的回答能夠幫到你。
以上是對(duì)“小時(shí)后特別瘦,初中以后小腿比大腿還粗”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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