通常胳膊肘關(guān)節(jié)隱疼的原因有勞累損傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨質(zhì)增生、痛風(fēng)等。
1. 勞累損傷：長時(shí)間使用胳膊或過度用力，導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶勞損。如長期打字、打羽毛球等。應(yīng)適當(dāng)休息，避免過度活動(dòng)，可進(jìn)行熱敷、按摩緩解。
2. 關(guān)節(jié)炎：常見的如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)滑膜、軟骨等組織引起疼痛。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多與自身免疫有關(guān)，骨關(guān)節(jié)炎常因關(guān)節(jié)退變所致。需遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，配合物理治療。
3. 腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手腕和肘部，使肌腱與腱鞘過度摩擦，引發(fā)炎癥。如木工、廚師等職業(yè)易患。減少手部和肘部活動(dòng)，可局部封閉治療。
4. 骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損、退化后，關(guān)節(jié)邊緣會(huì)形成骨質(zhì)增生，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。多見于中老年人?？赏ㄟ^藥物、理療減輕癥狀。
5. 痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處引發(fā)疼痛。飲食上要避免高嘌呤食物，遵醫(yī)囑降尿酸治療。
建議避免長時(shí)間保持同一姿勢，注意關(guān)節(jié)保暖，定期體檢。
