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醫(yī)生打算經(jīng)常鍛煉,鍛煉項(xiàng)目選擇

男 | 37歲 2018-04-25 16:57:38 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,打算經(jīng)常鍛煉,鍛煉項(xiàng)目選擇,走路和跳繩,那么請(qǐng)問(wèn)一下,鍛煉辦法是現(xiàn)在每天早上空腹鍛煉好呢?還是吃過(guò)早飯鍛煉好呢?還是無(wú)所謂啦?謝謝!

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韓淑梅
韓淑梅 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道出血,支氣管炎,氣管炎,肝硬化,肺氣腫,腦出 幫助網(wǎng)友:2273
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2018-04-25 17:28:09 我要投訴

      鍛煉應(yīng)該是每天早上空腹鍛煉比較好,吃過(guò)早飯后鍛煉,胃得不到休息,對(duì)胃不好,一個(gè)是不利于消化,有時(shí)還可能嘔吐,還容易的胃下垂。
      

呂懷仲
呂懷仲 龍口市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化不良,胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:10289稱贊:2
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2018-04-25 17:03:40 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)從你的描述來(lái)看,你這個(gè)鍛煉是沒有問(wèn)題的,這個(gè)一般情況下,這個(gè)早餐后,胃內(nèi)
      指導(dǎo)意見:
      有食物是不能劇烈活動(dòng)的,容易出現(xiàn)腦供血不足、腹痛等癥狀,建議你空腹運(yùn)動(dòng)。但也不能劇烈活動(dòng)。
      

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 善于中西醫(yī)結(jié)合治療疑難病,較善長(zhǎng)于婦科月經(jīng)不調(diào),癥 幫助網(wǎng)友:21672稱贊:5
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2018-04-25 17:16:23 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常鍛煉身體,那個(gè)是非常好的習(xí)慣。早上的話最好是空腹鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      經(jīng)常鍛煉身體,他能力提高一個(gè)人的免疫能力。建議打算要鍛煉就要有要長(zhǎng)期得保持下去。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生打算經(jīng)常鍛煉,鍛煉項(xiàng)目選擇”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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