慢跑了一短時(shí)間小腿變粗了怎么辦

      病情分析：
      16歲，根據(jù)您的情況考慮是跑步。出現(xiàn)了小腿肌肉的緊張，建議您繼續(xù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您要是停止的話，腿部的小腿肌肉，會(huì)繃得更加緊張的，建議您堅(jiān)持耐心的積極鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，慢跑了一段時(shí)間，小腿變粗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況我建議你還是，繼續(xù)慢跑，是由于慢跑以后，脂肪變成了肌肉，人變得更健美。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，您這種情況不應(yīng)該是跑步引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的情況，建議您跑步后不要吃太多東西，跑后要做伸展運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，均衡飲食。
      
      以上是對(duì)“慢跑了一短時(shí)間小腿變粗了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！