健康咨詢描述: 因?yàn)轳R上要運(yùn)動(dòng)會(huì)了。我的爆發(fā)力不強(qiáng)所以。。。跑到后面后就沒(méi)有力氣了速度也慢了。。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,大部分人在參加運(yùn)動(dòng)會(huì)賽跑的時(shí)候都會(huì)有這種情況,到后面就跑不動(dòng)了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以你這兩天要加強(qiáng)鍛煉,爭(zhēng)取把自己的速度相提上來(lái),一定要對(duì)自己有信心。
病情分析:
你好看了你的病情描述這種情況,平常要注意循序漸進(jìn),逐漸鍛煉,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這幾天要注意飲食,多吃高營(yíng)養(yǎng),高蛋白,高維生素食品,勞逸結(jié)合注意休息。一般都會(huì)堅(jiān)持下來(lái)的。
病情分析:
像你這個(gè)情況可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),跑步前多吃些含蛋白質(zhì)的食物,也可以適當(dāng)喝點(diǎn)50%葡萄糖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
但平時(shí)也要注意休息,避免熬夜,多飲水,多吃新鮮蔬菜水果,少吃生冷油膩刺激性的食物。
以上是對(duì)“因?yàn)轳R上要運(yùn)動(dòng)會(huì)了。我的爆發(fā)力不強(qiáng)所以”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身體的素質(zhì)和我們的學(xué)習(xí)成績(jī)一樣,需要慢慢訓(xùn)練才能出成績(jī)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意跑步的訓(xùn)練,注意經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持,以后的耐力就會(huì)增加,就會(huì)有好的成績(jī)。
養(yǎng)陰益氣,生津止渴,清熱除煩。本品主治氣陰不足,...[說(shuō)明書(shū)]
益氣養(yǎng)陰,健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛,...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線