健康咨詢描述: 由于體育中考,平常不怎么運(yùn)動,導(dǎo)致腿疼,應(yīng)該怎么,有沒有什么方法緩解疼痛
病情分析:
你好?由于平時(shí)不怎么運(yùn)動,參加了中考體育活動,導(dǎo)致腿疼,
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,由于平時(shí)不活動,突然急劇運(yùn)動,腿部肌肉出現(xiàn)疼痛,建議按摩及吃點(diǎn)活血止痛的藥,過一段時(shí)間就可以恢復(fù)了
病情分析:
你好,你平時(shí)不怎么運(yùn)動因?yàn)轶w育中考導(dǎo)致的腿疼就是因?yàn)槠綍r(shí)不運(yùn)動有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你的情況就是平時(shí)不怎么運(yùn)動,突然過度運(yùn)動導(dǎo)致腿部肌肉酸疼所致,按摩一下休息幾天就會好了。
病情分析:
你好,疼痛幾天了?應(yīng)該就是劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的乳酸堆積引起的疼痛
指導(dǎo)意見:
可以暫時(shí)先休息觀察,用一些活血化瘀的不進(jìn)乳酸排泄,如果一直不緩解,可以去醫(yī)院檢查下,排除其他情況。
以上是對“由于體育中考,平常不怎么運(yùn)動”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,突然劇烈運(yùn)動引起肌肉酸痛是正?,F(xiàn)象,由于平時(shí)缺乏鍛煉,大量乳酸堆積造成的
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,可以按摩或者熱敷促進(jìn)血液傳播,也可以泡熱水澡,平時(shí)多鍛煉,勞逸結(jié)合
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,運(yùn)動后的腿部疼痛,可能性原因有,一,肌肉拉傷,
指導(dǎo)意見:
二,腿骨骨折,三,肌肉乳酸堆積,建議你放松心情愉快生活,首先排除骨折,肌肉拉傷,后,疼痛部位熱敷按摩,適當(dāng)活動
病情分析:
你這樣的腿疼應(yīng)和過度的運(yùn)動有關(guān)系的。應(yīng)注意休息,合理的按摩一下,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣等比較好的
指導(dǎo)意見:
注意飲食的保養(yǎng)適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓娘嬍???梢赃m當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,保證睡眠,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng),緩和疼痛可以適當(dāng)?shù)目纯粗嗅t(yī)科
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