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還是每天九點(diǎn)放學(xué),然后回到家里寫作業(yè)寫到十點(diǎn)或者十

女 | 14歲 2018-04-19 11:25:12 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 還是每天九點(diǎn)放學(xué),然后回到家里寫作業(yè)寫到十點(diǎn)或者十點(diǎn)半早上四點(diǎn)半就起會(huì)有什么影響嗎

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王建平
王建平 大同新和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,宮頸息肉,附件炎,功能性子宮出血,尖銳濕 幫助網(wǎng)友:26712稱贊:20
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2018-04-19 11:25:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看呢,由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,每個(gè)人的生物鐘也不一樣,所以呢,感覺也是不一樣的。
      指導(dǎo)意見:
      只要你不是感覺到特別疲乏,那么這種情況下是可以堅(jiān)持。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃綠色新鮮的蔬菜。
      

劉洪軍
劉洪軍 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,心血管疾病 幫助網(wǎng)友:40395稱贊:107
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2018-04-19 11:27:17 我要投訴

      病情分析:
      你好一天的休息時(shí)間最好是7個(gè)小時(shí)的,長期這樣容易出現(xiàn)精神萎靡。
      指導(dǎo)意見:
      嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的,影響學(xué)習(xí)的,建議最好5點(diǎn)半后再起床為好,多吃水果蔬菜。
      

郭春鳳
郭春鳳 主治醫(yī)師 擅長: 青光眼,白內(nèi)障,虹膜睫狀體炎,氣管炎,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:11001稱贊:2
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2018-04-19 11:27:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所述的情況,現(xiàn)在這個(gè)年齡是要有充足的睡眠的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,晚上睡覺不要超過11點(diǎn),早晨也不要過早,適當(dāng)?shù)囊形缢?,才能不影響身體的發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“還是每天九點(diǎn)放學(xué),然后回到家里寫作業(yè)寫到十點(diǎn)或者十”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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