健康咨詢描述: 我女兒失眠,他每天十點(diǎn)多放學(xué),就最近幾天經(jīng)常半夜睡不著,早上六點(diǎn)就要起床,他特別煩。請問專家們給個答案,謝謝
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如學(xué)習(xí)壓力緊張,另一方面也與軀體因素有關(guān),例如各種軀體不適。根據(jù)失眠的不同原因具體分析,嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療。
你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳和情緒相關(guān)。建議進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,如果睡眠問題難以改善,需要到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
病情分析:
從癥狀描述上看像這種情況是學(xué)習(xí)壓力大所致的失眠的臨床表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況是學(xué)習(xí)壓力大所致的失眠的臨床癥狀,建議口服安神補(bǔ)腦片.谷維素.養(yǎng)血安神片進(jìn)一步觀察。
以上是對“我女兒失眠,他每天十點(diǎn)多放學(xué)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好考慮是壓力大植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠睡不著
指導(dǎo)意見:
可以服用安神補(bǔ)腦液治療觀察看看,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,保持心情舒暢,合理均衡飲食
你好,失眠是壓力過大不能放松了。注意飲食調(diào)節(jié),注意補(bǔ)充安眠的營養(yǎng)素。人體細(xì)胞是需要營養(yǎng)素平衡的。例如安眠的是鈣鎂鋅等礦物質(zhì),修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的維生素b族。只要它們充足,睡眠會很好。
雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白,粗糧堅(jiān)果富含維生素B族,蔬菜水果富含維生素C??;蛘呖梢灾苯臃霉染S素和維生素b族和維生素c,三者安眠很好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,失眠的情況可以服用舒眠膠囊,谷維素等藥物治療。
指導(dǎo)意見:
在治療期間要注意休息,避免過度勞累。養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。保持心情舒暢,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。
你好,這種情況可能是學(xué)習(xí)壓力太大了,家長們要注意,不要給其施加學(xué)習(xí)方面的壓力,周末的時候可以多帶女兒出去旅旅游,散散心。目前可以讓其服用點(diǎn)安神的藥物,調(diào)理一下,中藥可以選擇腦心舒口服液,安神補(bǔ)腦液等都是可以的。
以上是對“我女兒失眠,他每天十點(diǎn)多放學(xué)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你孩子是正在上高中吧,學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大,睡眠不好的話,心理著急也是正常的,其實(shí)偶爾出現(xiàn)夜里睡醒也是正常的,影響也不大,不用著急,越著急越不容易睡著。
指導(dǎo)意見:
夜里醒了,躺床上閉目,放松,不要著急,接受自己清醒著,接受自己思維,準(zhǔn)許自己睡著前想任何事情。你試試,說不定你想著想著就睡著了。就這樣慢慢的生物鐘就調(diào)整過來了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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