大小腿有點(diǎn)肥，還有臉有點(diǎn)肥

      你好，很高興回答你的問題，您的情況建議放松心情，平時(shí)注意休息，注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡性。適當(dāng)控制飲食，少吃油膩高熱量的食物，同時(shí)可以增加運(yùn)動(dòng)，可以去游泳跑步。處于青春發(fā)育期，建議不要過度減肥。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)人應(yīng)該是有一點(diǎn)嬰兒肥的，在你這個(gè)年齡段的，這個(gè)也不是什么問題的
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)年齡段應(yīng)該關(guān)注學(xué)習(xí)的，而這些東西能通過體育鍛煉就可以恢復(fù)的，也不是到考慮這個(gè)東西的年齡。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，覺得腿部脂肪偏多，可以每天堅(jiān)持跑步鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食規(guī)律，少吃油膩的油炸食品。多吃些新鮮蔬菜水果類。跑步做蹲起運(yùn)動(dòng)，都可以有效燃燒掉腿部多余的脂肪。
      以上是對(duì)“大小腿有點(diǎn)肥，還有臉有點(diǎn)肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的年齡還小，估計(jì)等個(gè)子長(zhǎng)高一點(diǎn)就好了
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的年齡還小，建議你多運(yùn)動(dòng)，等個(gè)子長(zhǎng)高一點(diǎn)就會(huì)慢慢改變的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺得你在為自己的肥胖而感到很著急。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。每天爭(zhēng)取跑步半個(gè)小時(shí)。并經(jīng)常打打籃球。躺在那里的時(shí)候可以做些仰臥起坐。這樣就會(huì)減肥的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你下肢和面部都胖，說明你確實(shí)比較胖，需要好好減肥，否則將來(lái)中考體育不能過關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你今后一定要控制飲食，每頓飯最多8成飽，晚上一定要少吃，特別是淀粉類食物，每天必須出去跑步1小時(shí)以上，因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張，推薦你每次下課立即去操場(chǎng)快速跑一圈，放學(xué)后也要認(rèn)真跑，訓(xùn)練跳繩等