健康咨詢描述: 大腿肥,小腿肥并且小腿肌肉大有時蹲下去的時,有點(diǎn)不舒服
病情分析:
你好,大腿肥,小腿肥并且小腿肌肉大有時蹲下去的時候有點(diǎn)不舒服,可能還是體重過重引起的。
指導(dǎo)意見:
一日三餐合理營養(yǎng),晚飯少吃,以素食為主,多吃些水果蔬菜,配合鍛煉,每天堅(jiān)持一個小時左右,只要堅(jiān)持就會健康瘦下來,那時你的腿也不會肥及不舒服的感覺,祝你健康美麗!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況分析,小腿是可以瘦下來的,可以通過一般的瘦小腿運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
建議可以在網(wǎng)上搜索一下瘦小腿的簡單運(yùn)動,然后堅(jiān)持做,一段時間就能有所改變,希望對你有幫助。
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