健康咨詢描述: 大腿太肥了,小腿也肥。肚子也大,能教一下我怎么瘦腿嗎?謝謝了!
15歲的年紀(jì),如果想要減肥,就必須通過(guò)健康的方式,不能應(yīng)用減肥產(chǎn)品,以免影響你的生長(zhǎng)發(fā)育,可以增加體育鍛煉,同時(shí)要調(diào)整你的飲食,清淡為主,多食用新鮮的水果和蔬菜
病情分析:
你好,你的年齡還小,要用健康的方式來(lái)瘦身,不能服用減肥藥等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡,不吃零食和油炸類垃圾食品,少喝飲料,多吃蔬菜水果,多做有氧運(yùn)動(dòng),像跑步、騎自行車等。
病情分析:
你好,因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,所以身體的變化比較大。
指導(dǎo)意見(jiàn):
但是這種變化所以正?,F(xiàn)象,你不要吃什么藥去可以阻止,隨著發(fā)育的停止,一切都會(huì)變化正常的。
以上是對(duì)“大腿太肥了,小腿也肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況平時(shí)的飲食情況怎么樣?平時(shí)的睡眠質(zhì)量怎么樣?做過(guò)相關(guān)的調(diào)理嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的情況除了注意飲食情況,再就是可以用中醫(yī)穴位按摩和針灸刺激,結(jié)合健身鍛煉,保持愉快的心情,愿你健康快樂(lè)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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