感覺自己的那很短，怎樣讓自己的東西長長

      你好，正常人的陰莖疲軟狀態(tài)下，一般在7到9厘米之間，勃起后大概在11到16厘米之間。如果勃起狀態(tài)時小于十厘米，或者是疲軟狀態(tài)下小于五厘米，才能叫陰莖短小。平時要多進行體育鍛煉，多做有氧運動，比如慢跑，游泳，仰臥起坐和俯臥撐等。有氧運動能增加血液內(nèi)的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力。多食黑色食物，蜂蜜。一天一根香蕉。
      

      您所敘述的這種情況，陰莖大小長短因人而異，建議您適量的放松心情，避免心理上壓力過大，通常沒有特效藥物使陰莖長長。建議您注意休息，避免受涼及勞累，避免同房性生活過頻等情況。
      

      您好，正常的話陰莖一般在7-14厘米之間，屬于正常的現(xiàn)象，平時注意增加鍛煉，多吃些補腎壯陽的食物，延長一般手術(shù)效果比較好的。
      
      以上是對“感覺自己的那很短，怎樣讓自己的東西長長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你說的情況是男性陰莖偏短，這個如果勃起的話，超過十公分是正常的。
       指導(dǎo)意見：
       如果想要非勃起狀態(tài)，達到十公分，這個只能是通過手術(shù)移植或者是改善細胞，讓細胞增大增生，但是勃起的長度是沒有太大的改變。