以前摔過(guò)一跤，還有完全恢復(fù)就開(kāi)始跑步了

      病情分析：
      根據(jù)敘述來(lái)看，之前受過(guò)傷，有陳舊性的韌帶拉傷。并且有積液炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最近不要有過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)。可以選擇做消炎觀察積液是否能夠吸收。多注意休息。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮這種情況有可能是膝蓋缺乏足夠休息引起的表現(xiàn)，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，需要保證充足的休息和營(yíng)養(yǎng)，注意多營(yíng)養(yǎng)均衡，一般沒(méi)有大的問(wèn)題不需要處理的。以后要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)鍛煉。