老是睡不好，也老是記不住東西

      睡不好覺，記憶力下降，反應遲鈍。一整天都沒有精神，您這樣的狀態(tài)多久了呢？是否承載著很大的生活壓力？建議您做系統的心理咨詢，學會自我催眠，調整您身體的亞健康狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，一天睡眠不好，然后腦子不清醒，結合你的年齡來看的話，應該說是沒有什么大問題的。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院去做一個血常規(guī)檢查，看是否有貧血和感冒而引起化驗結果醫(yī)生就知道什么回事。
      

      病情分析：
      你好，看你所描述的這種情況，需要到醫(yī)院檢查一下血壓，血常規(guī)情況，排除血壓過低。
      指導意見：
      必要時可以中醫(yī)中藥進行調理，一般氣血不足，容易出現這種情況，必要時還需要到內分泌科去檢查一下，排除激素分泌異常所引起。
      
      以上是對“老是睡不好，也老是記不住東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述不知你生活習慣好不好，應該發(fā)展有益身心健康的愛好和興趣。
      指導意見：
      建議平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜，也可結合中醫(yī)調理一下身體。
      

      病情分析：
      你好，請問你平常月經情況怎么樣了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導意見：
      你好，你這情況應該是神經衰弱引起的反應，建議你可以吃點谷維素，多喝點豆?jié){之類的。