記憶力不好，老是記不住東西

      病情分析：
      可能是長時間睡眠不足，身體過于疲勞，或者是用腦過度，營養(yǎng)不良，軀體疾病等原因引起的記憶力不好，老是記不住東西。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院做個腦部的ct檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些增強記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等等，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)。同時多加強鍛煉，經(jīng)常到戶外跑跑步，打打籃球，踢踢足球，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，注意勞逸結(jié)合。希望你每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活學(xué)習(xí)。

      病情分析：
      你覺得你的記憶力不好，容易忘記，但是這是很正常的的，一般情況都是遵循遺忘曲線的，所以就建議你能不斷的加強記憶，不斷的去練習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      遺忘也是先快后慢的，所以在最開始就要不斷的去強化你的記憶，同時需要你能耐心的去練習(xí)，這樣才能加強記憶

      病情分析：
      你好，記憶力不好有多方面的原因，有的是本身先天性的智能原因，有的是后天一些疾病或者生理原因。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先要考慮是否有神經(jīng)衰弱的情況，建議可以服用一些營養(yǎng)腦細(xì)胞，健腦補腎丸等藥物。但最重要的還是平時要多加努力，多看多背多練多復(fù)習(xí)。
      以上是對“記憶力不好，老是記不住東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！