失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么辦，最近常常失眠

      你好，根據(jù)你所描述的情況，首先考慮你最近是否精神壓力過(guò)大，心事較多，導(dǎo)致夜間失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，建議放松心情，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，較少壓力，多和朋友溝通，由于過(guò)多的焦慮心情也可以引起睡眠不好，建議可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理
      

      病情分析：
      你的情況考慮是脾氣虛寒引起的癥狀，通常會(huì)有體虛，失眠多夢(mèng)等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常禁忌辛辣生冷食物，同時(shí)口服玉屏風(fēng)散，附中理子丸，黃芪精等藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和說(shuō)的癥狀來(lái)看，有可能是腦神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，刺五加，谷維素，維生素b1調(diào)節(jié)一下腦神經(jīng)，也可以去找中醫(yī)開(kāi)中藥調(diào)理，睡覺(jué)的時(shí)候盡量聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，促進(jìn)睡眠，千萬(wàn)別熬夜。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么辦，最近常常失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是你最近失眠多夢(mèng)，有時(shí)多夢(mèng)早醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：根據(jù)你描述的情況來(lái)看，可考慮是肝腎陰虛。建議你看中醫(yī)，服用湯藥調(diào)理。也可到藥房買(mǎi)文山的三七粉服用，對(duì)失眠有效。
      

      病情分析：
      你好，失眼多夢(mèng)是由于精神緊張，思慮過(guò)度，工作壓力過(guò)大，過(guò)度勞累所起的植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況應(yīng)該每天生活規(guī)律，不要熬夜，多鍛煉身體，睡前可喝半杯牛奶，可將紅棗炒焦后泡水喝，有助眠作用。失眠多夢(mèng)可口服柏子養(yǎng)心丸。