我是一個(gè)練田徑的男生

      就早上喝杯純牛奶應(yīng)該不至于的，而且你都是練田徑的運(yùn)動(dòng)員，每天都有這么大的運(yùn)動(dòng)量，不至于因?yàn)橐槐Ｄ贪l(fā)胖，平時(shí)飲食盡量均衡，少吃甜食？油膩的食物。
      

      你好，早上喝牛奶是不會(huì)變胖的，牛奶屬于低脂肪的食物，喝牛奶并不會(huì)導(dǎo)致人體脂肪增加，牛奶不僅不會(huì)使人體發(fā)胖，還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，早上喝牛奶并不存在有誘發(fā)人體會(huì)發(fā)胖的因素
      

      你好！練田徑消耗大，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃牛肉，雞蛋，牛奶保證充足的營(yíng)養(yǎng)，喝牛奶是不會(huì)變胖的，飲食均衡，還要多吃水果蔬菜，你這個(gè)年齡正是身體發(fā)育階段，控制飲食對(duì)身體不好，也會(huì)影響身高及成績(jī)。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)練田徑的男生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，早上起來(lái)喝純牛奶不會(huì)變胖的，別擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你處于青春發(fā)育期，需要均衡營(yíng)養(yǎng)的。建議你多吃五谷雜糧，合理作息，祝健康快樂(lè)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述一般喝純牛奶不會(huì)變胖，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的情況可以少吃油膩油炸等食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要吃零食薯片跟碳酸飲料。
      

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)，早晨喝點(diǎn)純牛奶的話是沒(méi)有太大問(wèn)題的，在里邊主要是蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一些，這樣的話是有助于代謝的，還有一個(gè)就是要注意不要吃太油的食物。
      

      病情分析：
      你好，純牛奶主要成分就是蛋白質(zhì)，脂肪含量是很低的，不會(huì)發(fā)胖的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天早上喝牛奶對(duì)身體有很大的好處，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體就可以了，不用太擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)練田徑的男生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      早上喝純牛奶是非常好的習(xí)慣，應(yīng)該堅(jiān)持，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，持之以恒，保持心態(tài)樂(lè)觀積極，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你的這種情況一般是不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你均衡健康飲食，適當(dāng)?shù)募哟髮?duì)肉蛋奶類(lèi)食品的補(bǔ)充，新鮮的水果蔬菜也要足量攝入。