以前有過幾天晚上失眠

      你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的，建議你規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      您好，失眠，主要考慮是壓力太大，思考過多，神經(jīng)衰弱引起的，建議服用維生素b一，谷維素腺苷b12進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意適當(dāng)增加鍛煉，避免壓力太大。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠多與心理壓力，精神壓力，生活壓力等等有關(guān)，可能需要放松身心，勞逸結(jié)合，多戶外運(yùn)動(dòng)，多溝通談心，可以試試口服安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“以前有過幾天晚上失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你比較年輕，建議可以先適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)植物性神經(jīng)功能的藥物治療，比如谷維素，或者中成藥比如天王補(bǔ)心丸、安神定志丸等，建議平時(shí)避免用腦過度，避免熬夜勞累。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，考慮是和失眠有關(guān)的，最好自我調(diào)理觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議您休息有規(guī)律，少看手機(jī)或電腦，心情要樂觀，不要想的太多，配合吃點(diǎn)中成藥安神補(bǔ)腦液治療觀察看看。

      病情分析：
      你這種情況是上火引起的神經(jīng)衰弱，如果就是這幾天的事情，沒有大的問題！
      指導(dǎo)意見：
      注意調(diào)節(jié)情緒，可以口服谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)！可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)！多接觸外界！消除不良情緒對(duì)身體的影響！
      
      以上是對(duì)“以前有過幾天晚上失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！