晚上睡眠不好，老是不容易睡著

      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過于緊張焦慮，學習或者生活壓力過大，環(huán)境改變，過于勞累所致，考慮原因，積極糾正。建議平時要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運動，多與開朗性格人接觸，睡覺前用熱水泡腳，喝溫熱牛奶，聽舒緩音樂，促進睡眠。也可以找中醫(yī)面診辯證用藥
      

      建議您用物理治療，重復經(jīng)顱磁刺激是目前一種新型的失眠治療非藥物方案，可以和藥物(非苯二氮卓類如艾司佐匹克隆)聯(lián)合治療迅速阻斷失眠的發(fā)生，
      

      病情分析：
      您好，您的情況最好是能到醫(yī)院看看，方便的話吃一段時間中藥，考慮有心脾兩虛。
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院開藥是最確切的，不方便的話先吃幾天歸脾丸或者安神補腦液等幫助睡眠的藥物。
      
      以上是對“晚上睡眠不好，老是不容易睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關(guān)
      指導意見：
      脾胃虛寒可以吃黃芪建中湯.方中黃芪補中益氣,小建中湯等藥物，日常增加鍛煉增加免疫力
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好，大便不成形，考慮精神因素植物神經(jīng)功能紊亂，脾虛腎虛引起的。
      指導意見：
      建議睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳。適當?shù)倪\動鍛煉，口服六味地黃丸，健腦補腎丸，安神補腦液等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料你這個與神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān)，例如腦供血不足，晚上睡眠不好，渾身肯定疲軟，沒有精神
      指導意見：
      建議你最好去二級以上公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)，讓專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生給你面診檢查一下，必要時做個頭顱磁共振檢查，檢查一下血壓，心電圖，抽血化驗一下肝功能，腎功能，血糖，血脂等，確診后制定合理的治療方案。