14歲、94斤、1米63

      要想瘦身減肥必須要經(jīng)過科學(xué)的飲食和科學(xué)的鍛煉，不要相信所謂的減肥產(chǎn)品，對身體是有一定傷害的，科學(xué)的飲食就是不要吃油炸油膩高熱量的食物要多吃一些牛肉增強肌肉，另外循序漸進的增加活動量，促進多余的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉

      你好，看了你的描述，14歲。1米六三九十四斤的話是正常體重且偏瘦，這種情況是不需要瘦身的，建議平時均衡飲食，多參加體育活動。有利于身體的健康發(fā)育。

      病情分析：
      您好！你現(xiàn)在正是身體發(fā)育的最佳時期。建議您身邊進行減肥，因為現(xiàn)在減肥可能會導(dǎo)致以后身體的發(fā)育不良。
      指導(dǎo)意見：
      您好！你現(xiàn)在正是身體發(fā)育的最佳時期。建議您身邊進行減肥，因為現(xiàn)在減肥可能會導(dǎo)致以后身體的發(fā)育不良。
      以上是對“14歲、94斤、1米63”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在主要是控制飲食，但是不要節(jié)食，少吃多脂肪，多熱量食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議，控制飲食，適當(dāng)增加鍛煉量，應(yīng)該就可以很好都控制體重，逐漸減輕體重了。