健康咨詢(xún)描述: 我13歲,1米6,體重110斤。我還能長(zhǎng)高嗎,還有我怎么減肥
病情分析:
你好,你今年十三歲,身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要太著急,平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育,按時(shí)作息,不要熬夜,一定可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
病情分析:
按照你的年齡考慮最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥,可以減肥,也可以促進(jìn)身體發(fā)育
指導(dǎo)意見(jiàn):
上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一小時(shí)以上,多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),正常生活即可
病情分析:
你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期,還可以再長(zhǎng)高的,不必?fù)?dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)作息要規(guī)律,平衡膳食,加強(qiáng)鍛煉身體??梢酝ㄟ^(guò)跑步,打球,騎車(chē)等活動(dòng)減肥
以上是對(duì)“我13歲,1米6,體重110斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你還是可以長(zhǎng)高的,不用太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的體重指數(shù)明顯超標(biāo),建議好好控制體重,如不吃高熱量食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),否則,容易發(fā)生心腦血管疾病。
病情分析:
你好!根據(jù)你敘述的情況來(lái)看,13歲的年齡身體還在生長(zhǎng)發(fā)育,應(yīng)該會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:體重偏高,應(yīng)控制飲食,飲食宜清淡,多吃蔬菜水果,參加戶外運(yùn)動(dòng),進(jìn)行體育鍛煉。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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