健康咨詢描述: 肚子胖大腿粗,需要中藥配方可以喝,才生完寶寶2個月了希望瘦下來后腹部皮膚不要有皺紋
這個是生完寶寶之后體重這個是大的話,那么這個可能需要控制飲食加運動的,那么可以少量多餐,貴在堅持這個最好的減肥的方法是九是母乳喂養(yǎng),那么這個可能會消耗營養(yǎng)的,消耗能量
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況考慮一般來說剛生產(chǎn)完不要盲目喝藥比較好。
指導意見:
建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。之后身體恢復好后每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息。
但是我沒有母乳喂養(yǎng),可不可以給我配中藥調理,我想快點瘦下來,因為太胖了
您好,剛生產(chǎn)完身體還沒有完全恢復,而且是藥三分毒,最好逐漸恢復運動鍛煉。
減肥的秘訣是六個字:管好嘴,邁開腿。吃七八分飽,每天鍛煉一兩個小時,長期堅持下來就會有效果,不要急于求成吃得很少,這樣會適得其反。(多吃新鮮蔬菜水果,控制脂肪糖類飲食)
以上是對“肚子胖大腿粗,需要中藥配方可以喝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這種情況一般屬于正?,F(xiàn)象,請不要過度緊張焦慮,生產(chǎn)以后,身材的恢復有一個過程。建議要循序漸進進行減肥。平時可以適當加強運動,促進脂肪消耗。
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