失眠不能入睡，以前偶爾失眠兩天自動(dòng)能調(diào)整過(guò)來(lái)

      尊敬的患者你好，.臨睡前不宜過(guò)飽進(jìn)食；.臨睡前忌濃茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油膩食物以及煙和過(guò)量飲酒；平時(shí)宜食清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是含各種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B，祝您身體健康
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據(jù)你的描述目前考慮神經(jīng)衰弱，勞累過(guò)度引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)描述平時(shí)需多鍛煉身體，多喝水，必要時(shí)口服調(diào)解神經(jīng)藥物治療如谷維素，安定等。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況多久呢，你以前有過(guò)類似的這個(gè)情況嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你建議你現(xiàn)在這個(gè)是屬于神經(jīng)管能證的，你這個(gè)你要合理安排作息時(shí)間，然后考慮吃點(diǎn)中藥調(diào)理的
      
      以上是對(duì)“失眠不能入睡，以前偶爾失眠兩天自動(dòng)能調(diào)整過(guò)來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問(wèn)題，你描述的這種情況需要重視。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你描述的這種情況來(lái)看，主要還是心理因素的可能性更大一些，有時(shí)候越是緊張得想盡早入睡，卻反而入睡困難，主要是心態(tài)要平和一些。
      

      病情分析：
      像你這種情況有可能是陰陽(yáng)失調(diào)，臟腑功能不合等原因?qū)е碌氖?，不能入睡，入睡困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況需要注意。可以配合一些調(diào)理，臟腑安眠的中藥調(diào)理。放松心情轉(zhuǎn)移注意力。服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)改善睡眠的藥物。