每天凌晨2點(diǎn)左右醒來再誰不著

      是的，睡眠不足，第二天是很難受的。還是要想辦法睡好覺，盡量白天不要睡，晚上如果醒了實(shí)在睡不著，可以適當(dāng)用助眠藥物。早上起來適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。晚上睡覺前不要做很緊張的事情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，請(qǐng)問這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？
      指導(dǎo)意見：
      除了失眠，還有沒有其他癥狀呢？如食欲不好，大小便也不正常，心情煩躁易怒等？可以服中藥湯劑調(diào)理調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述沒能明白幾點(diǎn)上床睡覺的呢！如果每天睡眠時(shí)間在6-8小時(shí)自己，那么建議白天少睡一會(huì)兒，或晚上睡覺時(shí)間稍晚一些。
      指導(dǎo)意見：
      如果不是這種情況，建議注意心態(tài)調(diào)節(jié)，或吃一段時(shí)間刺五加片，希望能夠幫到你。
      
      以上是對(duì)“每天凌晨2點(diǎn)左右醒來再誰不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！