每天凌晨三點(diǎn)左右就醒了睡不著
女 | 30歲 懸賞10個(gè)健康幣
2020-06-15 07:57:08
1人回復(fù)
來(lái)自揚(yáng)州市
健康咨詢(xún)描述： 每天凌晨三點(diǎn)左右就醒了睡不著，很長(zhǎng)時(shí)間了，
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:35:34 我要投訴
從你目前所描述的這種狀況來(lái)看你所說(shuō)的，每天凌晨3點(diǎn)左右就睡不著了，很長(zhǎng)時(shí)間這種情況有可能是因?yàn)橐恍┚裥睦硪蛩厮鶎?dǎo)致的失眠，建議多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助和改善
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