不知道咋回事，訓(xùn)練之后就一直腳冷 訓(xùn)練時(shí)好像用力過

      病情分析：
      你說的情況是訓(xùn)練以后發(fā)生了渾身酸冷，這個(gè)和訓(xùn)練用度，勞累也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意衛(wèi)生和休息少吃油膩辛辣食物，目前可以觀察當(dāng)然也需要看看是否是感冒引起的。
      

      病情分析：
      那我覺得目前這個(gè)情況的話，你可以繼續(xù)的觀察觀察，不是特別像，過于勞累
      指導(dǎo)意見：
      如果后續(xù)這個(gè)癥狀還是不能改善的話，你可以到正規(guī)的醫(yī)院拍個(gè)片子看看就行。
      

      病情分析：
      你好從你的描述看，這個(gè)一般沒有什么影響的，不用擔(dān)心了，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免重體力勞動(dòng)，休息一段時(shí)間看看，如果沒有作用就去醫(yī)院檢查，
      
      以上是對“不知道咋回事，訓(xùn)練之后就一直腳冷 訓(xùn)練時(shí)好像用力過”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是屬于末梢血液循環(huán)不好所引起的，也有可能是屬于天氣過于寒冷所致。
      指導(dǎo)意見：
      暫時(shí)不需要用藥治療，用熱水泡泡腳臭是局部的血液循環(huán)，同時(shí)注意局部的保暖以觀察。
      

      病情分析：
      考慮為腿部肌肉受損的狀況發(fā)生，因氣血不暢致使了腿部肌肉受損，從而引發(fā)酸痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行熱敷理療及外敷正紅花油燈烤，并口服萬通筋骨片及三七傷片，跌打丸等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述可能是訓(xùn)練過度引起的建議您泡個(gè)腳。
      指導(dǎo)意見：
      然后局部熱敷一下，再按摩一下，平時(shí)運(yùn)動(dòng)前注意一定要拉伸，近期注意休息，恢復(fù)后再運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情，青年女性，訓(xùn)練中用力過度致訓(xùn)練后腳冷。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你進(jìn)行的是什么訓(xùn)練，用力過度會(huì)損傷什么，建議熱水泡腳，對腳步進(jìn)行按摩。希望可以幫到你。
      
      以上是對“不知道咋回事，訓(xùn)練之后就一直腳冷 訓(xùn)練時(shí)好像用力過”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手腳冰涼通常是由于機(jī)體心血管系統(tǒng)功能說先導(dǎo)致末梢循環(huán)不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)必須合理調(diào)飲食增加高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)提高體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這么情況可能是長時(shí)間的訓(xùn)練，肌肉都得不到放松造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以有熱水泡腳按摩一下，觀察看看。適當(dāng)休息，不要過度勞累。注意少吃辛辣刺激性食物，多吃些新鮮蔬菜水果多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      如果有疼痛或活動(dòng)受限等，需要拍個(gè)片子看看骨頭有沒有事。如果只是冷，建議泡泡腳或自己按摩按摩促進(jìn)血液循環(huán)，情況應(yīng)該會(huì)改善。
      指導(dǎo)意見：
      如果有疼痛或活動(dòng)受限等，需要拍個(gè)片子看看骨頭有沒有事。如果只是冷，建議泡泡腳或自己按摩按摩促進(jìn)血液循環(huán)，情況應(yīng)該會(huì)改善。
      

      病情分析：
      你好，應(yīng)該是個(gè)人體質(zhì)的問題。需要注意保暖，不要外出受風(fēng)寒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你寒冷季節(jié)多喝些白開水，晚上用熱水泡腳，可以舒筋活血，促進(jìn)血液循環(huán)。多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素高的食物，加強(qiáng)身體鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說情況應(yīng)該是屬于末梢血液循環(huán)不好所引起的，可以繼續(xù)的觀察，如果后續(xù)這個(gè)癥狀還是不能改善的話，你可以到正規(guī)的醫(yī)院拍個(gè)片子看看是什么原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免重體力勞動(dòng)，休息一段時(shí)間看看，如果沒有作用就去醫(yī)院檢查，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。訓(xùn)練之后，出現(xiàn)腳冷的原因，可能是天氣寒冷，末梢血液循環(huán)不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，有手按摩按摩腳部，睡覺前用熱水泡泡腳，有促進(jìn)腳部血液循環(huán)的作用。
      

      病情分析：
      你好，長時(shí)間沒有鍛煉的話，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大容易引起身體不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，雙腳冰涼可能是局部血液循環(huán)比較緩慢引起的癥狀。