反復(fù)胖一直減肥，肚子肉多

      可以通過跑步，游泳，健身等各種運(yùn)動，使體內(nèi)脂肪得到快速的燃燒。在飲食方面也要注意，不能吃過于油膩的食品以及辛辣刺激性食物，盡量以清淡飲食為主增加膳食纖維的攝入量?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行血糖監(jiān)測。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知你現(xiàn)在想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食控制，少吃甜食，多吃蔬菜和水果。注意休息，避免勞累，生活有規(guī)律，可以做仰臥起坐或者是應(yīng)用呼啦圈。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的身高、體重，150斤的確體重的確超標(biāo)啦。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)喜歡吃面食和甜食，這些都是高熱量的食物。建議調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，控制甜食攝入，平時(shí)多增加運(yùn)動，多吃新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“反復(fù)胖一直減肥，肚子肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的問題描述，您的情況考慮是代謝紊亂引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：這種情況可以用中醫(yī)中藥的方法減肥的，同時(shí)配合飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好！很愿意為你服務(wù)！從你描述的的愛吃面食和甜食和你的年齡看就是容易胖
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好最有效的方法就是多運(yùn)動少食，建議每天運(yùn)動四十分鐘以上，每餐適當(dāng)少食，盡量別吃甜食，別吃油膩食物，多吃水果蔬菜