腿晚上睡覺時會抽筋，而且有時會感覺腿很累

      病情分析：
      您好，根據您的上述描述您的情況可能是屬于缺鈣引起的表現癥狀。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院化驗血鈣來確診并對癥治療，平時多補充含蛋白質和鈣質豐富的蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。希望我的回復能幫助到你。
      

      腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數十秒鐘之久。腿抽筋常見的原因有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣。腿抽筋預防要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、豆制品等。要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，就能避免腿抽筋。
      

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況考慮可能由于個人活動過多勞累受涼等引起的腿酸痛，抽筋可能
      指導意見：
      建議最好到醫(yī)院詳細檢查排除缺鈣可能性引起的抽筋，一般多注意休息，適當活動問題不大休息保暖
      
      以上是對“腿晚上睡覺時會抽筋，而且有時會感覺腿很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！