失眠，睡不踏實(shí)，有時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)頭疼

      失眠的原因有很多。先盡量查找失眠的原因，是否有工作生活壓力過(guò)大，情緒過(guò)于的緊張，或者有其他事情，可以對(duì)癥的解決，改變生活方式，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，讓自己充實(shí)起來(lái)，睡覺(jué)前避免飲濃茶咖啡，避免飲酒聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，喝杯熱牛奶，熱水泡腳，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。必要時(shí)可以短期口服治療失眠的藥物，避免長(zhǎng)期大量服用。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠，多夢(mèng)，為氣血虧虛導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，腦神失去營(yíng)養(yǎng)，因此失眠多夢(mèng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給予補(bǔ)氣血養(yǎng)心安神藥物如養(yǎng)血清腦顆粒，安神補(bǔ)腦液治療，并保持平和心態(tài)，不要太大壓力。
      

      你好像這種情況還是考慮個(gè)精神衰弱的癥狀，平時(shí)應(yīng)該做，應(yīng)該做到飲食規(guī)律，可以服用一些谷維素加天麻素，對(duì)你進(jìn)行調(diào)理，平常的話(huà)可以服用一些安神的藥劑，對(duì)經(jīng)治療，也可以去醫(yī)院進(jìn)行辨證開(kāi)方。
      
      以上是對(duì)“失眠，睡不踏實(shí)，有時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不但影響睡眠，還會(huì)影響認(rèn)知、內(nèi)分泌、免疫等功能，并且一定程度上影響日間社會(huì)功能，給生活和工作造成困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      宜食清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，睡前不宜過(guò)飽進(jìn)食、忌辛辣刺激食物及煙和過(guò)量飲酒。口服艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控釋劑、佐匹克隆等，治療失眠時(shí)必須到專(zhuān)科醫(yī)師處就診，根據(jù)醫(yī)師開(kāi)出的處方服藥。