我今年39歲、最近很少鍛煉

      病情分析：
      你好，像你這種情況，只要你堅(jiān)持鍛煉，肯定是能降下來。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定不要吃油性太大的動(dòng)物性的食物。以清淡素菜為主，不要吃肉之類。再配合鍛煉，應(yīng)該能降下來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近很少鍛煉，甘油三酯9.93
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提供的病情介紹呢，目前甘油三酯9.93，這個(gè)值確實(shí)高，建議你一定要加強(qiáng)體育鍛煉，并要吃低脂飲食。一個(gè)月后再去復(fù)查，也許會(huì)降些
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，血脂高一般與飲食習(xí)慣和飲酒有關(guān)，平時(shí)活動(dòng)量少也有一定關(guān)系，建議您戒酒，清淡飲食，然后配合鍛煉才會(huì)有效，如果還降不下來，可口服藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，血脂高一般與飲食習(xí)慣和飲酒有關(guān)，平時(shí)活動(dòng)量少也有一定關(guān)系，建議您戒酒，清淡飲食，然后配合鍛煉才會(huì)有效，如果還降不下來，可口服藥物治療
      
      以上是對“我今年39歲、最近很少鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個(gè)情況應(yīng)該注意不要吃太多油膩還有辛辣刺激的食物，比如辣椒，奶油之類的
      指導(dǎo)意見：
      而且你應(yīng)該注意最好是積極的加強(qiáng)體育鍛煉，比如慢跑還有游泳之類的對你的身體是有好處的。