今年41歲，經(jīng)常鍛煉

      病情分析：
      你好，從您的描述來(lái)看，您的情況應(yīng)該是腎虛所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮到您之前有較長(zhǎng)時(shí)間手淫史，會(huì)對(duì)性生活有一定影響。平時(shí)多吃些壯陽(yáng)補(bǔ)腎食物，如牛羊肉，動(dòng)物腎臟等。也可以去醫(yī)院檢查一下，并適當(dāng)服用藥物調(diào)理。如袋鼠精等。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況初步考慮有可能是因?yàn)樾陨铑l繁過(guò)度，疲勞等引起的，需要注意節(jié)制
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要注意多增加營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣身體健康，性能力也會(huì)正常的。