我晚上熬夜現(xiàn)在身高168如果不熬夜的話會不會長高了

      經(jīng)常熬夜肯定會影響身高的，身高的關(guān)鍵是適量運動，充足睡眠，均衡飲食。身高絕大部分同遺傳有關(guān)系，如你有16歲那么長高的空間是很小的了，不建議口服鈣，過多鈣會增加腎臟負擔。
      

      一般情況下，人體的生長激素是在深睡眠的時候分泌。所以長期的熬夜有可能會影響身高的增長。最好是晚上9點半左右開始睡覺。9點到11點，激素分泌比較旺盛。
      

      你好，能否繼續(xù)長高？除了和先天遺傳因素和后天的環(huán)境營養(yǎng)運動都有關(guān)系，那么你說你經(jīng)常熬夜，其實這樣不好，生長激素通常在夜間分泌比較旺盛，你改掉這個習慣可以長高。
      
      以上是對“我晚上熬夜現(xiàn)在身高168如果不熬夜的話會不會長高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況主要看目前骨骺有沒有閉合，如果目前骨骺沒閉合的話，平時規(guī)律作息，多補充營養(yǎng)，適度的運動是有可能繼續(xù)長高的，希望能夠理解
      

      病情分析：
      你好，一般一個人的身高和先天遺傳有一定關(guān)系的，后天和營養(yǎng)狀況有關(guān)系，
      指導意見：
      平時需要營養(yǎng)飲食，多運動，多吃新鮮蔬菜水果，瘦肉魚類，多喝奶，同時保持充足的睡眠時間
      

      病情分析：
      你好，是否能再長個，取決于骨骺線有沒有閉合。如果骨骺線沒有閉合，就能再長個。
      指導意見：
      可以到醫(yī)院拍骨齡片，看一下骨骺線的情況，如果沒有閉合，想再長高一些，建議每天晚上10：00之前睡覺，平時注意營養(yǎng)均衡。跳繩，打籃球有助于長個。