健康咨詢描述: 我1.52米,50千克,平時(shí)比較喜歡吃零食,原來(lái)吃什么都沒(méi)胃口,現(xiàn)在就感覺(jué)吃什么都想吃,怎么才能瘦下來(lái)
您好,根據(jù)您的描述,如果沒(méi)有糖尿病的話,想要減肥,就要管住嘴,邁開(kāi)腿,積極控制飲食攝入的總熱量,多參加戶外運(yùn)動(dòng),促進(jìn)熱量消耗,就一定能減肥成功。
你好少年女性,平時(shí)愛(ài)吃零食,自己覺(jué)得肥胖,想減肥,減肥的主要是飲食控制,減少高熱量飲食的攝入,飲食清淡,不要吃零食,多運(yùn)動(dòng),祝你健康。
我認(rèn)真看到你的身高,和你現(xiàn)在的體重我初步考慮是正常的,不是很胖啊!你現(xiàn)在特別愛(ài)吃零食,我的建議是保持現(xiàn)在的體重,改變生活習(xí)慣
以上是對(duì)“我1.52米,50千克”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你今年十六歲,身高152體重50千克,不屬于肥胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要刻意減肥,你現(xiàn)在還處于生長(zhǎng)發(fā)育期,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,不要熬夜,稍微控制晚飯的飯量就可以。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,不算胖的,現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,以后注意飲食和鍛煉會(huì)慢慢瘦下來(lái)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,不要吃太多零食,飲食要規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,多吃蔬菜水果,多喝水,堅(jiān)持體育鍛煉。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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