800米考試，我不知道怎樣跑

      你好，這種情況相對來講，你人的，嗯身體素質(zhì)是一點點提高的，你不可能說一次，幾次就變得特別，跑得特別有力，你需要慢慢的循序漸進的鍛煉身體，對你有好處。

      病情分析：
      您好，如果沒有肺部的疾病的話，肺活量可以通過鍛煉增加的。
      指導(dǎo)意見：
      但是得有個過程，循序漸進嘛，不能急于求成，慢慢來，一點點鍛煉，每天增加一點點都行。

      病情分析：
      您好，你上面說800米考試，你的肺活量不是很好，那你要靠平時努力的加強鍛煉的哦。
      指導(dǎo)意見：
      你可以先不要一下子跑這么多，可以先跑550米，然后過幾天又跑遠一點的路程，會慢慢變好的。
      以上是對“800米考試，我不知道怎樣跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！