我最近晚上經(jīng)常睡不著覺覺得自己已經(jīng)沒什么朋友了開始

      像你所描述的這種情況，建議你最好能去當(dāng)?shù)乜匆幌戮裥睦砜频拈T診，讓精神心理科的醫(yī)生，幫你做一下心理疏導(dǎo)，如果通過心理疏導(dǎo)效果不好，那么可能需要口服適當(dāng)?shù)目挂钟羲幬镏委煛?br />      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常睡不著覺，考慮神經(jīng)衰弱,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補(bǔ)充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累
      

      病情分析：
      這個(gè)就是由于自身沒有信心。嚴(yán)重的這種情緒很容易導(dǎo)致抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。我們要把自己的優(yōu)點(diǎn)放大而不是把缺點(diǎn)放大。多和人溝通。
      
      以上是對“我最近晚上經(jīng)常睡不著覺覺得自己已經(jīng)沒什么朋友了開始”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！