最近感覺(jué)得自己的記性更差

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于”記性差，智力下降，情緒不好，對(duì)生活中的事分不清是真是假（精神恍惚）”，從這些表現(xiàn)，暫時(shí)不能確定是精神病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)下應(yīng)考慮壓力大，神經(jīng)受損，思慮過(guò)度導(dǎo)致，建議靜心，靜養(yǎng)，放松心情，多可調(diào)理過(guò)來(lái)的。
      

      建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個(gè)身體的檢查，如果身體檢查均正常，則可能是負(fù)面情緒積累導(dǎo)致。建議積極調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如旅游，唱歌，畫(huà)畫(huà)等，釋放負(fù)面情緒。
      

      病情分析：
      你好，不是的，放心吧，這些多與自身生活的影響，心情不是很愉快的影響，使得自己的記性和智力的下降了有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要?jiǎng)诶凵鷼獾龋鞓?lè)的享受生活，可以配點(diǎn)中藥調(diào)理下身體，逐步的恢復(fù)正常，健康了就行了，中藥屬于自然性的，對(duì)癥的話效果很好，無(wú)副作用和后遺癥，供參考
      
      以上是對(duì)“最近感覺(jué)得自己的記性更差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是跟心情緊張、壓力大有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意放松心情，多運(yùn)動(dòng)，跟朋友家人多溝通，保持充足的睡眠，讓大腦得到充分休息，增加一些戶外運(yùn)動(dòng)，打打球、跑跑步，自己調(diào)理好心情。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，還不足以診斷為你所提到的精神病的程度，可以初步考慮為較強(qiáng)的追求完美心理所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的追求完美心理，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效的改善，使你在生活中容易產(chǎn)生你所敘述的很多事有時(shí)分不清是真的還是假的的感覺(jué)，并由此讓你容易產(chǎn)生你所敘述的最近的感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)追求完美心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗心理沖突的心理素質(zhì)，從而使你能盡快地恢復(fù)正常的生活、記憶和精神狀態(tài)。
      

      你好，不要給自己扣上有病的帽子，你剛剛?cè)?，各種壓力會(huì)比較大，思路也比較繁雜。積極面對(duì)生活，參加體育鍛煉，對(duì)于你體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)有很大幫助。