今年高三，有點(diǎn)失眠，睡不著

      病情分析：
      頭發(fā)少或者脫發(fā)原因是很多的，腎虛呀，環(huán)境啊，學(xué)習(xí)工作壓力呀，還有頭皮本身毛病等等。
      指導(dǎo)意見：
      我建議先去皮膚科看看，如果沒有器質(zhì)性毛病，可以中醫(yī)調(diào)理看看，注意自身調(diào)節(jié)，避免熬夜這些。
      

      病情分析：
      你好！如果長期失眠的話也會(huì)引起脫發(fā)的現(xiàn)象，發(fā)色枯黃是營養(yǎng)不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要調(diào)理失眠的情況，可以服用安神補(bǔ)腦膠囊，谷維素和維生素B1片，飲食上可以多吃黑豆紅棗。
      

      你好，高三了，壓力大，睡眠不好的人確實(shí)很多，而且由于睡眠不足，情緒也不好，精神也不好，精力差，記憶力減退，身體的好多方面受到影響，建議你放松自己，緊張，高考存在，升學(xué)壓力存在，不緊張也照樣存在，，與其讓自己這么焦慮，緊張，還不如輕裝上陣，那樣會(huì)有意想不到的效果。不管是精神上還是身體上都有很大的改變。
      
      以上是對“今年高三，有點(diǎn)失眠，睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)描述是由于壓力過大，內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)衰弱而引起的一系列反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)營養(yǎng)，保證休息，保證睡眠，減輕心里壓力，睡前用熱水泡腳或喝杯熱牛奶