身體很胖想減肥卻又止不住手淫這讓我很困惑

      你好！根據(jù)你身體肥胖，想要減肥卻有，手淫的不良習(xí)慣，日常生活，注意均衡飲食，適當(dāng)增加體育鍛煉，建議戒除手淫的不良習(xí)慣，以免對(duì)身體造成傷害的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議您首先是要戒除不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意多休息，避免熬夜過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，同時(shí)能夠達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      您好，手淫過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腎精虧損，會(huì)引起陽(yáng)痿早泄情況發(fā)生，要盡早戒除不良嗜好。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃脂肪高的食物，要戒除不良嗜好，平時(shí)多吃些新鮮的水果和蔬菜，要保持大便通暢。
      
      以上是對(duì)“身體很胖想減肥卻又止不住手淫這讓我很困惑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！由于進(jìn)入青春期，所以會(huì)出現(xiàn)這種手淫的習(xí)慣，也可以理解。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意運(yùn)動(dòng)，不吃油膩肥肉，喝碳酸飲料，飲食清淡，將精力放在學(xué)習(xí)上，最好可以戒了。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你個(gè)子有多高了呢？平常經(jīng)常手淫的嗎？身體狀態(tài)怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況如果你比較胖的話，可以飲食控制，然后在適當(dāng)鍛煉身體，還有需要戒掉手淫。
      

      病情分析：
      你好，減肥，一定要選擇健康的方法。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。