失眠治療的有效方法

      我覺得你目前的癥狀不單單是神經(jīng)衰弱，還可能伴有精神心里的問題。神經(jīng)衰弱，以單純的失眠，入睡困難，失眠多夢為主要臨床表現(xiàn)。不會伴有一些精神的行為，人格的變化。所以建議到醫(yī)院的心理科就診，做一個心理方面的測評。判斷你目前心理疾病的種類以及程度，同時給予合理的藥物治療。
      

      尊敬的患者你好，改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時間，恢復社會功能，提高患者的生活質(zhì)量，減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險。一般的治療推薦非苯二氮卓類藥物：如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控釋劑、佐匹克隆等，治療失眠時必須到?？漆t(yī)師處就診，根據(jù)醫(yī)師開出的處方服藥。
      

      病情分析：
      你好，失眠調(diào)整良好心態(tài)，保持良好的心態(tài)了，堅持鍛煉身體有利于睡眠。
      指導意見：
      睡前熱水泡腳，喝紅棗枸杞水有利于睡眠了，睡前喝點牛奶有利于睡眠了，多喝溫開水，
      
      以上是對“失眠治療的有效方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述，建議你到正規(guī)的精神科?？漆t(yī)院。去做進一步的了解和檢查。
      指導意見：
      一般失眠，進行藥物治療，或者心理行為治療。一般的治療推薦非苯二氮卓類藥物。治療失眠時，必須到專科醫(yī)生處就診，根據(jù)醫(yī)師開具的處方藥服用。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。
      指導意見：當遭遇失眠困擾的時候，我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害，長時間處于失眠的環(huán)境下，對于人體的損害是極大的。