有問(wèn)必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 醫(yī)生我高一搞體訓(xùn)的其中一個(gè)項(xiàng)目是練小腿肌肉的要扛那

醫(yī)生我高一搞體訓(xùn)的其中一個(gè)項(xiàng)目是練小腿肌肉的要扛那

男 | 16歲 2017-11-25 13:22:31 5人回復(fù) 來(lái)自郴州市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生您好,我高一搞體訓(xùn)的其中一個(gè)項(xiàng)目是練小腿肌肉的要扛那種大的杠鈴深蹲或小跳大約一個(gè)月一次左右一次有時(shí)幾個(gè)月一次。請(qǐng)問(wèn)會(huì)把我的骨骺線(xiàn)壓沒(méi)嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙路紅
趙路紅 長(zhǎng)治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒疝氣,鞘膜積液,隱睪,尿道下裂,闌尾炎,腸套疊 幫助網(wǎng)友:8308
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2017-11-25 13:29:37 我要投訴

      病情分析:
      你這樣訓(xùn)練應(yīng)不會(huì)會(huì)把骨骺線(xiàn)壓沒(méi)的,應(yīng)注意緩和緊張的心情,保證睡眠調(diào)養(yǎng)心情。合理的休息
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,喝一些牛奶,雞蛋等比較好的。注意適當(dāng)?shù)男菹?,按摩一下,調(diào)養(yǎng)心情,多吃蔬菜水果
      

王玲玲
王玲玲 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 先天性骨科疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷、骨腫瘤等。骨折主要包 幫助網(wǎng)友:19554稱(chēng)贊:1
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2017-11-25 13:31:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述,你說(shuō)的情況不會(huì)影響骨骼發(fā)育的,相反運(yùn)動(dòng)有促進(jìn)骨骼發(fā)育打完作用
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,骨骺線(xiàn)閉合與否和運(yùn)動(dòng)沒(méi)有關(guān)系的,不要擔(dān)心,正常的訓(xùn)練不會(huì)影響骨骼發(fā)育的
      

江小菊
江小菊 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 前列腺增生,輸尿管結(jié)石,前列腺炎,包皮過(guò)長(zhǎng),尿道感 幫助網(wǎng)友:27567稱(chēng)贊:1
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2017-11-25 14:06:27 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你的訓(xùn)練和生活習(xí)慣不會(huì)影響你長(zhǎng)高的,影響身高的因素很多,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)條件、運(yùn)動(dòng)、所處環(huán)境、生活習(xí)慣、種族等。一般到20-24歲停止增長(zhǎng),骨頭均已完成骨化,身高就停止增長(zhǎng)了。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我高一搞體訓(xùn)的其中一個(gè)項(xiàng)目是練小腿肌肉的要扛那”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱(chēng)贊:155
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2017-11-25 13:41:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,不會(huì)引起骨骺線(xiàn)壓沒(méi)有的,體訓(xùn)可能力度大,但不至于
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你自己老師在讓你訓(xùn)練,你也要根據(jù)自己的承受力度來(lái),如果真的不能做的,還是要向老師提出來(lái)
      

王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱(chēng)贊:1
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2017-11-25 14:10:03 我要投訴

      不會(huì)的,他都屬于正常的體育鍛煉,體力鍛煉包括跑,跳,舉,仰臥起坐,俯臥撐,這些鍛煉對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育都是有好處的。建議你,嘗試各種體育活動(dòng)。
      

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